träningn
Då var det dax ó åka till träningen snrt igen som startar 17.00.
Hade morgonträning (den sista, yes) 6.30 idag. Körde lite jogging o teknik vilket var välbehövligt för mig.
Måste verkligen nöra mer teknik känner jag.
Vid 10 tiden drog jag till fysion och körde power plate eller vad de nu heter. En masking som man står på o gör övningar samtidigt som det vibrerar, riktigt bra träning iaf.
Nu ska vi strax dra, får åka lite tidigare idag eftersom jag ska övningsköra. Hjälp.. hahah.
Hoppas på vin´st för damlandslaget mot England ikväll o att
Zlatans barcelona gör en grymme match. Hej så länge!
livet i Limassol
I fredags drog vi en sväng på vinfestivalen, "drick mer vin så lever du längre" var motot på festivalen.
Detta lever verkligen folket efter, som de flesta andra länder söderut.
Det var verkligen en härlig folkfest med en salig blandning av människor. Cyprioter gammla som unga och även människor från alla världens hörn.
Det var fullt med olika vin, frukt, nötter och matstånd.
Man kunnde även "trampa" vin. Folket stog i en stor tunna och dansade till musik samtidigt som det trampades för fullt.
Riktigt kul o få uppleva detta o kan tänka mig att det blir något mer tillfälle eftersom festivalen håller på i månads tid. 
I lördags var det träning kl 08.00. Det var mest spel vilket innebar egenträning för mig. De kom en spelare som provspelade. Får se om det blir någonting med henne. Skulle behövas men återstår o se.
Efter träningen kom våra vänner Panagiodis o hans fru hem till oss o käka lite. Hon hjälpte oss sedan med o vaxa oss. Herregud va ont det gör, känner fortfarande av det. Men ska man va fint så... :)
På kvällen åkte vi till Larnaca o kollade på Salaminas herrlag. De spelade sin första liga match. 1-1 var egentligen inte rättvist men ändå ok eftersom de är nykomlingar i år i högsta ligan. Bra stämmning o nästan fullsatt på läktaren. 
Idag har det vart en riktig slappdag, sovmorgon till klockan 10, låg vid poolen, simmade lite. Tog oss en promenad o plockade fikon. Lagat lite mat o kollat internet. Händer inte så mkt mer idag. Jo tänkte försöka se ifk-elfsborg sen med. Hoppas hoppas ifk tar med sig tre poäng!
Ps har glömt o berätta att vi har vart me om en jordbävning. Låg på madrassen i poolen. Trodde de var ett djur eller nått för en stund men fatta ganska snabbt att de va en liten jordbävning. HAHA!
Truppen
Här är truppen inför denna säsongen, ser ungefär ut som förra året.
Har tappat Vlora o Björk men istället har vi Sandra.
Nu väntar vi på några i laget, ska gå på vinfestival!
Himla nice, festivalen startade igår o ska hålla på en månad.
Kostar endast 5 euro, o då får man provsmaka o fylla en flaska o ta me sig hem.
Blir dock lugnt för våran del eftersom vi har träing imorgon.
Har ju iofs sovmorgon, träningen börjar ju inte förän 8.00. HAHA! snark...
Nu ska vi dra oss! :)
torsdag
Vi har kört 8 pass de senaste 4 dagarna, så kanske inte så konstigt eftersom man inte har vart jätte flitig i Sverige under uppehållet.
Imorgon ska vi "bara" ha morgonträning.
Skönt o efteråt är det stranden som gäller för första gången.
Klockan 9 ska jag till fysion också o hoppas på att han säger att ja få köra lite hårdare nästa vecka.
På lördag har vi sovmorgon, träningen börjar 8 istället för 6.30. LYCKA! hahaa
Som sagt ja e verkligen morgontrött.
På eftermiddagen ska vi åka till Larnaca o kolla på herrarna.
De spelar sin första seriematch óch ännu roligare nu eftersom de spelar i första ligan :)
På söndag är vi helt lediga, får se vad man hittar på då.
Hur ser de ut för er?
God natt gottfolk :)
trött
från träningen igår när vi sprang på Ladies Mile och spelade handboll i sanden.
På morgon träningen idag körde vi cirkulatonsstyrketräning
och på eftermiddagen teknik och spel.
Vilken underbar känsla jag har när jag tränar, blir helt hög av att det kan kännas så bra.
Helt underbart! Kan inte komma ihåg senast jag har spelat fotboll och inte har haft ont.
Om ca 3 veckor kan jag gå för fullt. NICE.
Efter träningen åkte vi till ett ställe där vi plockade fikon o vindruvor, var så hilmla mysigt.
Fanns även oliver o granatäpplen men de var inte mogna än, om en månad eller så ska de va klara.
När vi kom hem käka vi hemma gjord pizza o kollade på Apoel mpt Köpenhamn
men orkar inte kolla andra halvlek, kl är 22.45 o man ska ju upp tidigt,
värmen gör ju sitt också, att man blir extra trött.
Så natti natti.
Ladies mile
Snart är det dax för träning igen.
Det var morgonträning idag också, helt klart segatse dagen o gå upp.
Om en timma ska vi åka till träningen för samling, där vi åker vidare till
den mest berömda stranden i Limassol, Ladies Mile.
Ska springa i sanden, kommer bli rätt tungt eftersom det är så varmt också.
Herregud hur ska detta gå :)
Idag har vi legat vid poolen i 2 timmar,
låg o guppade på min madrass o läste Dali Lama bok.
Livet leker :)
Hetaste diskussionen idag vid poolen,
*Om du fick välja 4 personer ( i hela världen, alla kategorier) som du fick sitta vid ett bord och prata med,
vilka hade du valt då?
Hahah... vad mycket man har o tänka på nuförtiden :)
kvällsdopp
Kännde på bollen idag för första gången på 3 månader (känndes som första gången i mitt liv)
på träningen idag, var riktig härlig kännsla o känner mig riktigt sugen inför denna säsongen :).
Efter träningen tog vi oss ett kvällsdopp i poolen.
Himla bra o ha den möjligheten, så man kan simma bort slaggprodukter efter
träning o match.
Nu är det läggdax, vi ska träna 06.30 imorgon...
Jag som är så morgontrött. Snark!
tidigt
Väckarklockan ringde 05.45, men va redan vaken. Hostat hela natten, inte kul men känner mig frisk för övrigt så att träna var inga problem. Upplägget var dessamma som i lördags, jogging o styrka på planen.
Idag är det fixa nya fotbollsskor o träffa fysion som gäller.
Ska lägga upp ett schema fram till serie starten, har ju fortfarande kontakt med Johan på ifk kliniken som jag är väldigt tacksam över men måste ha en fysio på plats.
Sedan är det eftermidddagsträning klockan 17.00.
Kommer vara rätt stekigt då.
21.29
Mina kära vänner, saknar er redan.
Har inte direkt hänt så mkt i lägenheten idag mer än att jag har proppat i mig c vitaminer, kollat film och internet.'
Är sjuk o känner nig väldigt liten idag.. heheh.
Tänker tillbaka på denna sommaren, vilken kanonsommar.
En tripp till Stockholm o umgåts mkt med familj o vänner. Kan inte bli bättre.
Nu är morotskakan klar, har vart en riktig husmor dessa dagar :)
söndag
men bättre att vara sjuk nu än senare eftersom vi knappt har kommit igång med träning
(försöker se det från den ljusa sidan).
Håller mig mest inomhus för att försöka bli frisk, inte så kul men ska man bli frisk så...
Sandra är i Agia Napa o hämtar sin grejer som hon lämnade kvar från förra sesongen.
Känns så himla bra att ha henne här i laget, en riktig förstärkning.
Hon har ju ganska hög press på sig att göra mål dennan sesongen också eftersom alla vet vad hon kan.
Kanske lite svårt att göra mer mål än förra sesongen, 57 mål!!!
Men om det är någon som skulle klara det så är de Sandra.
'
Själv har jag nog den största pressen av alla.
Blev inga toppmatcher precis, speciellt inte de sista matcherna.
Hade fruktansvärt ont i ljumskar o höften, vilket ledde till dåligt självförtroende och låg självkänsla.
När man är skadad så litar man inte på kroppen och sig själv, alla som har vart skadade en längre period vet vad jag pratar om.
Men känns otroligt kul o motiverande o se hur detta ska gå.
Känner inte av skadan det minsta efter gårdagens träning.
Längtar tills en månad har gått då jag kan köra för fullt.
Ska bli kul o häftigt att för en gång skull kunna spela utan o att ha ont (hoppas jag).
Nu ska jag svalka mig i poolen, lika varmt idag ca 35 grader!
Ínte fel! :)
'
träningen i morse
Veckans träningsschema
Söndag: ledig
måndag-fredag: träning 06.30 (panik, haha) på planen och kvällsträning
3 träningsmatcher finns på schemat än så länge
Seriestart 4 oktober (lottningen är inte klar ännu)
första träningen gjord
Idag startade vi igång med våran första träning med laget. Lite joggning o styrkeövninger på planen.
De andra avslutade med spel vilket jag stod över.
För er som inte vet har jag gjort en efterlängtad höftoperation under uppehållet hemma i Sverige.
Har rehabat i ca 3 månader nu men kan inte vara med o spela än, om ca en månad ska ja vara helt 100 procentig vilket jag ser framemåt.
Jag är förövrigt sjuk också, jag o Sandra var hos läkaren idag och fick antibiotika, så får hålla mig innomhus ett par dagar eller så.
Det är lika varmt idag, tur att man har ac här inne kan man säga, försöker ha på den så lite som möjligt, det ska tydligen inte vara bra när man är sjuk?!
Händer inte så mkt mer för mig idag, Sandra o Emina är ute o gottar sig i solen.
HÖRS!
Har inte riktigt fattat att jag är här
Resan gick bra, var lite stressat i Prag där vi mellanlandade eftersom flyget från Danmark var försenat.
Men vi kom ju fram till slut, vilket är det viktgaste.
Kan ju säga att man kommer att vara svettig 24 timmar om dygnet en tid framöver, är "bara" 36 grader. Det är tydligen väldigt behagligt idag enligt cyprioterna. Själv håller jag på att förvandlas till en blöt fläck, Sandra har på acn för fullt i sitt rum o Emina svalkar sig i poolen här utanför.
Kan inte riktigt fatta att jag är här om jag ska vara ärlig, tiden hemma gick så fort.
När vi satt på tåget känndes det som vi var på väg in till stan o nu känns det som om vi är på en semesterresa. o ska åka hem om en vecka.
Kommer säker ta en vecka eller två innan man fattar att an ska vara här till jul...
Nu ska man packa upp, handla lite mat o bara försöka överleva värmen. Njuter :)
